Barrinha saudável: para comer sem culpa

Já que segunda-feira é dia oficial de voltar pra rotina saudável… nada melhor do que ter em mãos uma receita saudável pra superar aquela vontade de doce né? hahaha Por isso vim aqui deixar uma opção de barrinha de cereal saudável pra vocês, a qual dou os méritos para a minha amiga e futura nutricionista […]

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BOLO DE AMENDOIM SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE

Para quem me acompanha no Snap, eu prometi que todas as receitas que eu fizesse e que ficassem boas eu passaria a receita para vocês, não é mesmo? E aqui estou eu. Como vocês sabem que por hábitos saudáveis, eu evito ao máximo o glúten e a lactose no meu dia a dia, né? Mas […]

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ALIMENTOS QUE AJUDAM NO BRONZEAMENTO DA PELE

O verão já começou, e o sol chegou batendo forte na nossa janela não é mesmo? E por falar nele… Quem aí já tirou o biquíni da gaveta e foi em busca do bronze perfeito? Sei que nem todas gostam de ficar abaixo do sol passando calor, e acabam recorrendo a procedimentos que oferecem o bronzeamento artificial. Mas acho muito importante lembrar, […]

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